Усталость от недосыпа? Заберите гайд с работающими шагами
Скачайте короткий гайд с проверенными шагами для улучшения сна ребёнка от 0 до 4 лет.
Без слёз, без жёстких методов — мягко и с заботой 💜
Без слёз, без жёстких методов — мягко и с заботой 💜
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь с условиями договора-оферты
КОНСУЛЬТАНТ ПО ДЕТСКОМУ СНУ
УСЛУГИ
Выберите формат поддержки, который подойдёт именно вам
Полная консультация
+ 2 дня сопровождения
стоимость: 2490 рублей/25 евро
стоимость: 2490 рублей/25 евро
Кому подойдёт эта консультация
- Вашему малышу от 0 до 4 лет
- Ранние подъёмы до 6 утра
- Частые ночные пробуждения
- Сон только на руках, груди или в коляске
- Продление снов грудью, качанием
- Долгие и сложные укладывания
- Протесты или плач перед сном
- Хочется лучше понимать сигналы и потребности ребёнка
- Раньше малыш спал хорошо, но всё резко изменилось
Что включено
- Онлайн-консультация (видео- или аудиоформат по вашему выбору)
- Индивидуальный детальный план работы
- Разбор текущих проблем и причин сложностей со сном
- Файл с итогами консультации: план, примеры режимов, рекомендации
- Дополнительные материалы по детскому сну
- 2 дня сопровождения в формате «вопрос — ответ» (мессенджер)
Что вы узнаете
- Как наладить режим сна и бодрствования
- Почему ребёнок часто просыпается ночью или встаёт слишком рано
- Как удлинить дневные сны и справиться с их отсутствием
- Как сделать укладывания спокойнее и короче
- Как постепенно и мягко уйти от засыпания на груди, качания и других ассоциаций на сон
Консультация + 4 недели сопровождения
с ежедневной поддержкой консультанта
стоимость: 7500 рублей/75 евро
стоимость: 7500 рублей/75 евро
Кому подойдёт эта консультация
- Вы чувствуете, что вам нужна помощь и поддержка на каждом этапе
- Потерялись в потоке информации о сне ребёнка
- Вашему малышу от 0 до 4 лет
- Ребёнок просыпается слишком рано (до 6 утра)
- Частые ночные пробуждения
- Сон только на руках, груди или в коляске
- Продление сна качанием, грудью
- Укладывания занимают слишком много времени
- Малыш протестует или плачет перед сном
- Хотите понимать сигналы и потребности ребёнка
- Раньше сон был стабильным, но внезапно всё изменилось
Что включено
- Онлайн-консультация (видео или аудио) длительностью ~60 минут
- Разбор вашей ситуации и составление подробного плана действий
- Файл с итогами: анализ, рекомендации, примеры режимов
- Полезные материалы о детском сне
- 4 недели сопровождения:
- ежедневная связь и ответы на вопросы
- анализ дневника сна и корректировка плана
- поддержка в достижении целей (уход от качания, перекладывание в кроватку, обучение самозасыпанию и др.)
Что вы узнаете
- Как организовать режим сна и бодрствования с учётом возраста
- Почему малыш часто просыпается ночью или встаёт рано
- Как наладить дневной сон и устранить короткие сны
- Как сократить и упростить укладывания
- Как мягко уйти от зависимостей на сон: грудь, качание, совместный сон и т.п.
- Как уверенно и спокойно пройти изменения вместе с ребёнком
Разбор и анализ дневника сна
стоимость: 1490 рублей/15 евро
Кому подойдёт эта консультация
- Малышу от 0 до 4 лет
- У вас есть базовые знания о сне, но режим всё ещё не работает
- Ребёнок спал хорошо, но сон внезапно ухудшился
- У вас есть дневник сна, но вы не понимаете, в чём причина сложностей
- Вы уже были на консультации или изучали теорию, но нужна помощь с анализом и выстраиванием режима
Что включено
- Разбор вашего дневника сна
- Глубокий анализ в формате аудио- или видеозвонка
- Чёткие рекомендации и план действий для улучшения сна
Что вы узнаете
- Как читать и понимать данные из дневника сна
- Есть ли ошибки в режиме и где именно
- Почему малыш стал хуже спать, даже если раньше всё было налажено
Одна неделя сопровождения
после консультации
стоимость: 1490 рублей/15 евро
стоимость: 1490 рублей/15 евро
Кому подойдёт эта консультация
- Вы чувствуете, что вам нужна поддержка на каждом этапе изменений
- Запутались в информации и не знаете, с чего начать
- У вас уже была консультация, но нужна помощь с внедрением рекомендаций
Что включено
- Ежедневная поддержка и ответы на вопросы в мессенджере
- Анализ дневника сна и ежедневная корректировка плана
- Работа с вашими целями:
- уход от ассоциаций (грудь, укачивания и др.)
- обучение самозасыпанию
- переход в кроватку или отдельную комнату
- помощь в адаптации режима
Что вы узнаете
- Как выстроить подходящий режим сна и бодрствования
- Почему возникают частые пробуждения и ранние подъёмы
- Как улучшить дневные сны и избавиться от коротких
- Как сократить слёзы и протесты при укладывании
- Как уйти от долгих укладываний и неустойчивых ритуалов сна
- Как мягко отказаться от засыпания на груди, укачивания и т.п.
ВАША ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Первая диагностическая консультация абсолютно бесплатная! Бесплатная консультация (15–20 минут) поможет выявить проблемы со сном вашего малыша и определить первые шаги для улучшения сна всей семьи.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности, а также соглашаетесь с условиями договора-оферты
Что говорят родители
Каждый отзыв - это история семьи, которой я помогла наладить сон и вернуть спокойствие в дом. Спасибо за доверие и за то, что делитесь своим опытом 💜
© 2025 Elenasweetsleep. Все права защищены.
